10 月 24–25 日紅磡置富都會有兩日免費 ADHD 教育同樂日。除咗講座，現場仲有家長及成人 ADHD 支援小組、工作坊同一對一體驗，更有空手道劈板、地壺球、腦電波控制賽車同蜘蛛機械人賽跑等小遊戲，由知識、玩樂到同路人支援，一次過搞掂。
想帶家人去，可以咁揀日子：
• 想同其他家長交流：揀 10 月 24 日（六），15:30 有家長交流小組
• 成人 ADHD 或者懷疑自己有 ADHD：揀 10 月 25 日（日），15:30 有成人交流小組
• 想俾小朋友玩下：兩日 11am–6pm 都有互動遊戲，記得先完成活動報名
• 小組、一對一體驗同遊戲名額有限，參與安排以報名頁及現場公布為準
• 7–16 歲兒童免費 ADHD 初步評估嘅正選及候補名額已經滿
活動資料
• 活動：香港專注力失調及過度活躍症關注周 2026「以動養腦，活出 ADHD」教育同樂日
• 日期：2026 年 10 月 24 日（六）至 25 日（日）
• 時間：11:00–18:00
• 地點：紅磡置富都會 L7 大堂（港鐵紅磡站 C2 出口）
• 費用：全免，歡迎公眾參加
• 主辦：香港成人專注力協會（Let's Talk ADHD）
• 報名及詳情：2026 ADHD 關注周官網
家長及成人 ADHD 支援小組
今年同樂日最特別係有兩個同路人交流小組，唔使淨係聽講座，可以坐低同有相似經歷嘅人傾。兩個小組都係先有約 20 分鐘嘉賓分享，之後分組交流。
• ADHD 家長交流小組「孩子卡住了，我可以怎樣幫？」：10 月 24 日（六）15:30–18:00｜嘉賓張正平醫生，醫生會輪流到各組交流及答問
• 成人 ADHD 交流小組「點樣令自己做到？」：10 月 25 日（日）15:30–18:00｜分享嘉賓霍彩玲（Amanda Fok），一齊探索工具、習慣、心態同環境安排；建議帶住一個想推進嘅小目標去
• 兩個小組都免費，需要先完成活動報名
支援工作坊同一對一體驗
10 月 24 日（六）
• 一對一 ADHD 啟導｜855 房｜12:30–13:00、13:00–13:30、14:15–14:45
• Access Bars® 頭療體驗｜911 房｜14:00–18:00
10 月 25 日（日）
• 一對一 ADHD 啟導｜855 房｜11:15–11:45、11:45–12:15、12:30–13:00
• 陳欣蔚博士工作坊｜911 房｜15:00–16:30
另外仲有 BRMT 韻律運動訓練體驗，以身體動作做起點認識自己，適合成人同家長／照顧者，時間及安排將另行公布；活動屬體驗性質，唔代替醫療評估或治療。
一系列主題講座
關注周講座 10 月 24–30 日以網上形式進行，各場時間陸續公布。主題講者係哈佛大學醫學院精神病學臨床副教授 John J. Ratey，另有本地精神科專科醫生、前港隊運動員同教育界人士分享。部分講題：
• 點燃大腦：運動如何重塑 ADHD 思維（John J. Ratey 教授，英語）
• 坐唔定唔係曳，是大腦發出的 SOS（陳欣蔚博士）
• 學校可以怎樣做？運動介入 SEN 學生的真實經驗（沈立平先生）
• 由「想做」到「做到」：職業治療師的 ADHD 執行功能生活策略（林蔚雯女士）
• ADHD 與焦慮、抑鬱如何分辨？一次講清楚共病（曹國柱醫生）
• 高功能 ADHD：為何成績好、事業好，也可以是 ADHDer？（王崇瀚醫生）
完整講座列表：2026 講座詳情
有趣小遊戲：一起玩，一起動
今年主題係「以動養腦」，所以現場遊戲都同運動同專注力有關，大人細路都玩得：
• 空手道劈板
• 地壺球（陸上冰壺）
• 腦電波控制賽車：用專注力推動賽車前進
• 蜘蛛機械人賽跑
• 陸上帆船模擬同其他運動小遊戲
• 舞台表演：歌唱、跳舞同空手道表演
遊戲 10 月 24、25 日兩日都有，免費參加，請先完成活動報名。
開幕禮同星級大使
開幕禮 10 月 24 日（六）上午 11 時喺 L7 大堂舉行，唔使報名。主禮嘉賓係平等機會委員會行政總監（營運）朱崇文博士；關注周星級大使係同為 ADHD 患者、近年熱愛運動嘅著名 DJ 及藝人森美，同前香港劍擊運動員張小倫，會親臨現場分享。
延伸活動：10 月 30 日 GSIA 綜合運動免費體驗班
• 第一節 5–8 歲：16:20–17:30（16:15 報到）｜最多 12 人
• 第二節 9–12 歲：17:35–18:45（17:30 報到）｜最多 12 人
• 地點：慈雲山中心商場 6 樓 618–620 號舖 同恆夢「綜合運動培訓中心」
• 費用全免，需預先報名，額滿即止：報名
資料來源：香港成人專注力協會 2026 年採訪通知及關注周官網。活動內容只供參考，如有疑問請向醫生或相關專業人士查詢；活動安排以主辦方公布為準。
